목포 비만 특정 부위 관리 도와요
목포 비만 특정 부위 관리 도와요 안녕하세요. 남악고운의원입니다. 추운 날이 지속됨에 따라 식욕은 계속 커져갈 텐데요. 겨울에는 체온을 유지하기 위해 더 많은 열량을 요구하게 되면서 자연스럽게 평소보다 음식 섭취량이 늘어나는 현상을 겪게 됩니다. 하지만 이와 반대로 매서운 바람과 낮은 기온 때문에 야외 활동이나 운동량은 급격히 줄어들게 되어 몸속에 에너지가 쌓이기만 하는 불균형한 상태가 지속되기 쉽습니다. 이러한 생활 방식이 며칠만 이어져도 어느새 배가 눈에 띄게 출렁거리거나 바지를 입었을 때 허벅지 안쪽이 서로 맞닿아 보행 시 마찰이 일어나는 등 급격한 체형의 변화를 실감하게 될 수 있습니다. 따라서 겪고 있는 변화가 단순히 일시적인 현상이 아니라 체계적인 관리가 필요한 시점임을 인지하는 것이 중..
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2026. 2. 9. 00:28