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목포 티눈 가만히만 있어도 더 아파서
안녕하세요. 남악고운의원이 인사드립니다. 어느 날부터인가 서 있거나 걷고 뛸 때마다 발바닥 부근에서 미세한 통증이 느껴질 때가 존재할 수 있습니다. 초기에는 심각한 문제라고 생각하지 못하셨을 테지만 금방 가라앉을 일이라고 생각한 채 넘어가셨을 것입니다. 하지만 시간이 흐를수록 자극이 심해지면서 보행 자체가 불편해지는 상황에 직면하게 되는데요.
이러한 증상을 유발하는 원인으로는 여러 가지가 있겠으나 그중에서도 목포 티눈이라는 질환이 존재하고 있었다는 사실을 먼저 인지할 필요가 있습니다. 발바닥은 몸의 하중을 고스란히 견뎌내는 부위이기 때문에 작은 문제만 생겨도 삶의 질이 급격히 떨어질 수밖에 없다는 점을 강조하겠습니다.
티눈은 피부의 특정 부위에 반복적인 마찰이나 비정상적인 압력이 지속적으로 가해질 때 국소적인 부위에서 각질이 증식되며 찾아오는 질환이었는데요. 굳은살과도 유사점이 보인다 생각하실 수 있지만 티눈은 중심부에 단단하게 잡히는 게 있으며 이것이 파고들어 더 큰 고통을 야기하고는 합니다. 그렇기 때문에 티눈 문제가 날이 갈수록 심각해질 수가 있으며 움직이는 동안 계속 자극을 받게 되기 때문에 재발하는 일도 흔히 벌어지게 되고는 했습니다. 목포 티눈 상태를 건강하게 유지하기 위해서라면 치료를 진행하고 꾸준하게 관리하는 게 중요한 이유였습니다.
티눈이 생기는 원인은 다양한 데다 일상 속 여러 곳에서 영향을 받고는 했는데요. 먼저 발에 맞지 않는 불편한 신발을 장기간 착용하는 것이라고 말씀을 드렸습니다. 볼이 좁은 구두나 굽이 높은 하이힐을 신게 되면 발가락이나 발바닥의 특정 부위에 과도한 압박이 집중될 수밖에 없는데요.
이러한 물리적인 자극이 지속적으로 반복되면 피부는 스스로를 외부 자극으로부터 보호하기 위해 각질층을 두껍게 만드는 방어 기제를 작동시키게 되는 것입니다. 뿐만 아니라 평소의 걸음걸이가 올바르지 않아 무게 중심이 한쪽으로 쏠리거나 발의 구조상 뼈가 유독 돌출되어 있는 경우에도 특정 부위만 마찰을 받게 되면서 증상이 나타나기 쉽다고 안내를 드렸습니다.
목포 티눈의 보편적인 증상으로는 걸을 때마다 날카로운 가시나 작은 돌멩이가 발바닥을 찌르는 듯한 극심한 통증이 느껴지는 것이라고 이야기합니다. 특히 위에서 눌렀을 때, 옆에서 압박을 가했을 때 통증이 더 심해지는 경향이 있습니다. 만약 이런 증상을 무시한 채 넘어가게 된다면 증세는 더욱 심해지기 마련인데요.
티눈 주위로 염증이 생기거나 심한 경우 고름이 차오르는 화농성 변화를 겪게 될 수도 있다고 말씀을 드렸습니다. 또한 통증을 피하기 위해 자신도 모르게 비정상적인 걸음걸이를 유지하게 되는데 이는 발목이나 무릎 그리고 허리 관절에까지 무리를 주어 2차적인 골격계 문제를 유발하는 원인이 된다고 생각해 주시면 되겠습니다.
그렇기 때문에 목포 티눈에 노출이 된 상태라면 어떤 원인으로 하여금 문제가 발생하였는지를 파악하고 그에 따른 회복을 위해 노력하는 걸 우선 순위로 생각해 주셔야 했습니다. 이 과정 속에서 내원 후 도움을 받아 보실 수 있는데요. 피부의 상태, 티눈의 상태 및 악화 정도 등을 상세하게 살펴 나간 뒤 그것을 고려한 관리로 건강한 회복 과정을 밟아 나가실 수 있게 적극적인 보탬이 되어 드리고 있으니 많은 시간 티눈으로 괴로워하고 있던 중이라면 참고하여 관리에 들어가 보시기를 바라겠습니다.
티눈은 한 번 모습을 드러낸 뒤 계속 재발을 할 수 있는 질환이기에 주의사항 또한 숙지해 주셔야 했습니다. 무엇보다도 신발 선택 하나부터 신중을 기해야 했는데 발가락이 자유롭게 움직일 수 있을 만큼 폭이 넓고 쿠션감이 충분한 신발을 착용하여 마찰을 줄이려는 노력을 기울이시길 바랍니다. 또한 패드, 도톰한 양말을 활용하는 것도 도움이 됩니다. 그리고 발을 씻은 후에는 물기를 제거하고 보습제를 충분히 발라 주어서 피부가 건조해지지 않도록 하는 것 등도 중요한 부분이니 함께 신경 써 주시길 바랍니다. 주의사항 역시 내원 후 더 자세하게 전달드리도록 하겠습니다. 감사합니다.
