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남악 탈모 쉽게 빠지는 머리카락
안녕하세요. 남악고운의원이 인사를 전해드립니다. 머리카락은 외모부터 인상까지 좌우할 수 있는 중요한 요소이기에 많은 양이 빠진다 싶으면 가슴부터 철렁 내려앉는 기분이 들기 마련입니다. 과거에는 중장년층 남성들만의 전유물마냥 생각되었던 탈모지만 이제는 나이, 성별을 구분 않고 누구에게나 찾아올 수 있는 문제가 되었음을 알고 계셨을 텐데요.
그렇기 때문에 거울을 보았을 때 유난히 이마가 넓어 보이게 되었다거나 머리가 과도하게 가늘어지고 있는 등의 변화를 실감하고 있는 상황이라면 남악 탈모를 의심하시고 그에 대한 관리까지, 어떻게 진행을 할 수 있을지 파악하여 관리해 보실 것을 권유드리고 싶은 마음이었습니다.
머리카락은 다른 체모와 마찬가지로 성장-퇴행-휴지기를 반복하기 때문에 일부 빠지고 다시 자라나는 일이 자연스럽게 벌어지고는 합니다. 그렇기에 하루 많게는 100가닥까지도 빠지게 될 수 있으며 이는 이상한 일이라기보다는 누구나 겪는 현상이라고 이해하시면 되겠습니다. 그러나 어떤 분들께서는 빠지는 것에 비해 머리카락이 자라나지 않을 수 있고 또 하루 동안 과도하게 많이 빠지는 등의 문제를 겪을 수 있으며 이것을 남악 탈모라 말합니다.
탈모가 발생하는 대표적인 원인은 흔히 알려져 있는 유전을 꼽을 수 있습니다. 부모님부터 할아버지까지 상태를 살폈을 때 관련 증상이 있다면 본인에게도 나타날 수 있다고 알려져 있었습니다. 그러나 유전적인 요인 외에도 다양한 환경적 원인이나 잘못된 생활 습관에 의해 발생하는 경우가 많아졌다고 강조를 했는데요.
그중에서도 특히 주의해야 할 원인 중 하나는 단기간에 진행하는 과도한 다이어트입니다. 체중을 급격하게 감량하기 위해 식사량을 과하게 줄이게 되면 모발 성장에 필수적인 영양소인 단백질과 미네랄 등이 제대로 공급되지 않아 모근이 급격히 약해지고 머리카락이 탈락하게 된다고 말씀을 드렸습니다.
영양 불균형 외에도 일상에서 무심코 행하는 습관들이 모발 건강을 해치는 주된 원인이 되기도 하는데요. 특히 개성을 표현하기 위해 자주 시도하는 탈색이나 염색과 같은 강한 화학적 시술은 두피에 심한 자극을 주고 모근의 상태를 약화시키는 요소로 작용할 수밖에 없다고 말씀을 드렸습니다. 반복적으로 염색이나 탈색 등을 진행하는 상황이라면 모발의 단백질 구조에 피해를 줄 수 있으며 머리카락이 가늘어지고 종국에는 탈모로 이어지는 일이 될 수 있다고 말씀을 드렸습니다.
또한 현대인이라면 누구나 겪을 수밖에 없는 심신의 스트레스 역시 정도에 따라서는 남악 탈모의 원인이 되는 일이 자주 벌어지고는 하여 주의해 주셔야 했는데요. 스트레스는 자율신경계에 영향을 주면서 두피로 가는 혈류량을 줄어들게 만들고 모낭에 영양 공급이 원활히 이루어지지 않아 탈모로 이어질 수 있다고 말씀을 드립니다.
남악 탈모는 방치하려 할 게 아니라 적극적인 치료로 관리하는 게 중요하다고 말씀을 드렸습니다. 본원에서는 다양한 방식의 치료를 통하여 관리를 도와드리고 있으며 먼저 그 가운데 하나로는 힐라이트 치료가 존재하고 있습니다. 이것으로 피부 조직 내 콜라겐, 엘라스틴 형성을 촉진할 수 있으며 약해진 두피 환경을 탄탄하고 건강하게 개선하는 데 있어 큰 도움이 되어 주고는 합니다. 더불어 강력한 공기압을 활용하는 제트클리어를 활용하심도 가능한데요. 이는 초고속 공기 분사와 미세한 물방울 분사로 두피 쪽의 노폐물을 제거해 주는 필링 효과를 전달하면서 자연스럽게 탈모 증상을 완화하는 데에도 큰 도움을 줄 수 있을 거라 말하였습니다.
남악 탈모에 대한 치료와 더불어 일상 속에서 세심하게 관리해 주시는 것 역시 모발 건강을 지키는 데 있어 중요한 요소가 되어 줄 수 있겠습니다. 무엇보다도 충분히 수면을 취해 주시고 균형 잡힌 식단을 유지하며 면역력을 높이는 게 도움이 되며 이밖에도 단백질이 풍부한 음식 섭취 등도 보탬이 되어 줄 수 있겠습니다. 또한 하루 동안 두피에 쌓인 먼지, 피지를 씻어내기 위해 가급적 저녁 시간에 머리를 감는 것을 권유드리는 등 세세한 노력들이 회복에도 보탬이 될 수 있겠습니다.
